# Fisio360 - Somos fisios > Tratamientos de fisioterapia y rehabilitación en Málaga ## Posts - [Mia’s Top 5 Tips for Staying Strong (Even on Bad Days)](https://fisio360.es/mias-top-5-tips-for-staying-strong-even-on-bad-days/): Tellus elementum sagittis vitae et leo duis ut diam quam. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec sagittis aliquam malesuada bibendum. At risus viverra adipiscing at in tellus. Duis at tellus at urna condimentum mattis pellentesque. Aliquam purus sit amet luctus venenatis lectus. Rhoncus dolor purus non enim praesent elementum facilisis leo. Tellus integer feugiat scelerisque varius morbi. Augue mauris augue neque gravida in fermentum et sollicitudin ac. Cras sed felis eget velit aliquet. Odio ut enim blandit volutpat maecenas. Auctor eu augue lectus arcu.  Arcu odio ut sem nulla pharetra diam sit. Sit amet nisl suscipit adipiscing bibendum est ultricies. […] - [What to Expect from Your First Month at Fit Studio](https://fisio360.es/what-to-expect-from-your-first-month-at-fit-studio/): Tellus elementum sagittis vitae et leo duis ut diam quam. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec sagittis aliquam malesuada bibendum. At risus viverra adipiscing at in tellus. Duis at tellus at urna condimentum mattis pellentesque. Aliquam purus sit amet luctus venenatis lectus. Rhoncus dolor purus non enim praesent elementum facilisis leo. Tellus integer feugiat scelerisque varius morbi. Augue mauris augue neque gravida in fermentum et sollicitudin ac. Cras sed felis eget velit aliquet. Odio ut enim blandit volutpat maecenas. Auctor eu augue lectus arcu.  Arcu odio ut sem nulla pharetra diam sit. Sit amet nisl suscipit adipiscing bibendum est ultricies. […] - [Your Workout Isn’t Just Physical — It’s Mental](https://fisio360.es/the-power-of-showing-up-why-consistency-beats-motivation/): Tellus elementum sagittis vitae et leo duis ut diam quam. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec sagittis aliquam malesuada bibendum. At risus viverra adipiscing at in tellus. Duis at tellus at urna condimentum mattis pellentesque. Aliquam purus sit amet luctus venenatis lectus. Rhoncus dolor purus non enim praesent elementum facilisis leo. Tellus integer feugiat scelerisque varius morbi. Augue mauris augue neque gravida in fermentum et sollicitudin ac. Cras sed felis eget velit aliquet. Odio ut enim blandit volutpat maecenas. Auctor eu augue lectus arcu.  Arcu odio ut sem nulla pharetra diam sit. Sit amet nisl suscipit adipiscing bibendum est ultricies. […] - [Cardio vs Strength: What Your Body Actually Needs](https://fisio360.es/cardio-vs-strength-what-your-body-actually-needs/): Tellus elementum sagittis vitae et leo duis ut diam quam. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec sagittis aliquam malesuada bibendum. At risus viverra adipiscing at in tellus. Duis at tellus at urna condimentum mattis pellentesque. Aliquam purus sit amet luctus venenatis lectus. Rhoncus dolor purus non enim praesent elementum facilisis leo. Tellus integer feugiat scelerisque varius morbi. Augue mauris augue neque gravida in fermentum et sollicitudin ac. Cras sed felis eget velit aliquet. Odio ut enim blandit volutpat maecenas. Auctor eu augue lectus arcu.  Arcu odio ut sem nulla pharetra diam sit. Sit amet nisl suscipit adipiscing bibendum est ultricies. […] - [From Burnout to Balance: Real Stories from Our Members](https://fisio360.es/from-burnout-to-balance-real-stories-from-our-members/): Tellus elementum sagittis vitae et leo duis ut diam quam. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec sagittis aliquam malesuada bibendum. At risus viverra adipiscing at in tellus. Duis at tellus at urna condimentum mattis pellentesque. Aliquam purus sit amet luctus venenatis lectus. Rhoncus dolor purus non enim praesent elementum facilisis leo. Tellus integer feugiat scelerisque varius morbi. Augue mauris augue neque gravida in fermentum et sollicitudin ac. Cras sed felis eget velit aliquet. Odio ut enim blandit volutpat maecenas. Auctor eu augue lectus arcu.  Arcu odio ut sem nulla pharetra diam sit. Sit amet nisl suscipit adipiscing bibendum est ultricies. […] - [Why Your First Class Is the Hardest — and Most Important](https://fisio360.es/why-your-first-class-is-the-hardest-and-most-important/): Tellus elementum sagittis vitae et leo duis ut diam quam. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec sagittis aliquam malesuada bibendum. At risus viverra adipiscing at in tellus. Duis at tellus at urna condimentum mattis pellentesque. Aliquam purus sit amet luctus venenatis lectus. Rhoncus dolor purus non enim praesent elementum facilisis leo. Tellus integer feugiat scelerisque varius morbi. Augue mauris augue neque gravida in fermentum et sollicitudin ac. Cras sed felis eget velit aliquet. Odio ut enim blandit volutpat maecenas. Auctor eu augue lectus arcu.  Arcu odio ut sem nulla pharetra diam sit. Sit amet nisl suscipit adipiscing bibendum est ultricies. […] ## Pages - [Inicio](https://fisio360.es/): SOMOS FISIOS MUEVETE SIN DOLOR INDIBA: Reduce el dolor, facilita la movilización y acelera la cicatrización EPI: un impulso para la regeneración de tu lesión ONDAS DE CHOQUE: El impulso que tus tejidos necesitan para curarse de forma natural Readaptación: el último paso, la mejor inversión SOMOS FISIOS MUEVETE SIN DOLOR INDIBA: Reduce el dolor, facilita la movilización y acelera la cicatrización EPI: un impulso para la regeneración de tu lesión ONDAS DE CHOQUE: El impulso que tus tejidos necesitan para curarse de forma natural Readaptación: el último paso, la mejor inversión Fisioterapia avanzada con atención 100% personalizada - [Pilates terapéutico](https://fisio360.es/tratamientos-pilates-terapeutico-malaga/): pilates terapéutico ¿En qué consiste el programa de Pilates terapéutico? En Fisio360 creemos que el movimiento es una de las herramientas más potentes para mejorar la salud. Por eso, nuestro programa de Pilates combina los principios del Pilates clásico con los conocimientos de profesionales titulados, ofreciendo un trabajo seguro, personalizado y eficaz para cada persona.Nuestros grupos son reducidos (máximo 6 personas), lo que nos permite adaptar los ejercicios al nivel, la condición física y los objetivos de cada participante, garantizando un seguimiento individualizado dentro de un ambiente motivador y cercano. Valoración inicial personalizada Antes de incorporarte a un grupo, en […] - [Ejercicios terapéuticos funcionales](https://fisio360.es/ejercicios-terapeuticos-entrenamiento-funcional/): ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ¿En qué consiste el entrenamiento funcional? En Fisio360, pensamos que cada persona tiene sus propias necesidades y objetivos. Por eso, te ofrecemos programas de entrenamiento funcional individualizados para ayudarte a alcanzar tus metas, objetivos y mejorar tu calidad de vida.El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que se basa en trabajar a través de movimientos y acciones que replican las actividades de la vida cotidiana. En Fisio360 priorizamos el trabajo con el propio peso corporal, Peso libre y movimientos multiarticulares orientados a ganar fuerza, potencia y coordinación. Buscamos trabajar la musculatura de la misma forma que es […] - [Ejercicios terapéuticos profesionales](https://fisio360.es/ejercicios-terapeuticos-profesionales-malaga/): EJERCICIOS TERAPÉUTICOS ¿Qué son los ejercicios terapéuticos? El ejercicio terapéutico está diseñado específicamente para abordar problemas médicos y mejorar la salud y el bienestar de los individuos. Se adapta a las necesidades específicas de cada individuo, teniendo en cuenta su condición física, lesiones anteriores y objetivos de rehabilitación. Se centra en fortalecer y mejorar áreas específicas del cuerpo, corregir desequilibrios musculares y mejorar la movilidad y la función física. Beneficios de los ejercicios terapéuticos PREGUNTAS FRECUENTES Pensamos que la claridad y la sinceridad en la información trae tranquilidad y seguridad, por eso aquí están las preguntas más frecuentes que nos […] - [INDIBA® activ](https://fisio360.es/tecnicas-aparatologia-fisio/tratamientos-con-indiba-active-malaga/): INDIBA® activ ¿Que es INDIBA® activ? INDIBA® es una tecnología que utiliza la radiofrecuencia como fuente de energía para el tratamiento de lesiones del aparato locomotor, trabaja con una frecuencia de 448 kHz que es la base de los cambios celulares que aceleran la curación de los tejidos, la reducción del dolor y el retorno a la actividad, ofreciendo así resultados excelentes. Beneficios del tratamientocon INDIBA® activ ¿Para qué se usa INDIBA® activ? PREGUNTAS FRECUENTES Pensamos que la claridad y la sinceridad en la información trae tranquilidad y seguridad, por eso aquí están las preguntas más frecuentes que nos hacen […] - [Ondas de choque](https://fisio360.es/tecnicas-aparatologia-fisio/ondas-de-choque-fisioterapia-malaga/): ONDAS DE CHOQUE ¿Qué son las ondas de choque? Las ondas de choque focales son ondas acústicas de alta energía que producen cambios de presión en los tejidos y mediante un principio fisiológico llamado mecano-transducción, actúan a nivel celular. Beneficios del tratamientocon ondas de choque ¿Para qué se usan las ondas de choque? PREGUNTAS FRECUENTES Pensamos que la claridad y la sinceridad en la información trae tranquilidad y seguridad, por eso aquí están las preguntas más frecuentes que nos hacen en la consulta, respondidas con cuidado y cariño. - [Osteopatía](https://fisio360.es/tecnicas-aparatologia-fisio/osteopatia-fisioterapia-malaga/): OSTEOPATÍA ¿Qué es la Osteopatía? La Osteopatía es un enfoque terapéutico dentro de la fisioterapia que entiende el cuerpo como una unidad. Se basa en la idea de que el buen funcionamiento del organismo depende de la armonía entre huesos, músculos, articulaciones, órganos y tejidos. A través de técnicas manuales específicas, el osteópata busca restaurar el equilibrio y mejorar la capacidad del cuerpo para autocurarse de manera natural. Beneficios de la Osteopatía ¿En qué casos se utiliza la Osteopatía? La osteopatía puede ser útil tanto en problemas agudos como en molestias crónicas, por ejemplo: PREGUNTAS FRECUENTES Pensamos que la claridad […] - [Ejercicios terapéuticos Readaptación](https://fisio360.es/ejercicios-terapeuticos-profesionales-malaga/ejercicios-terapeuticos-fisioterapia-readaptacion/): READAPTACIÓN ¿En que consiste la readaptación? En Fisio360 consideramos parte fundamental del proceso terapéutico la readaptación y el ejercicio terapéutico, que consiste en ayudar a todas las personas y atletas a recuperarse de sus lesiones y volver a su nivel de actividad anterior, bien sea para actividades de la vida diaria como para la competición. Consideramos fundamental realizar un tratamiento personalizado e individualizado. Beneficios de la readaptación ¿Para qué usamos la readaptación? PREGUNTAS FRECUENTES Pensamos que la claridad y la sinceridad en la información trae tranquilidad y seguridad, por eso aquí están las preguntas más frecuentes que nos hacen en […] - [Fisioterapia avanzada](https://fisio360.es/tecnicas-aparatologia-fisio/tratamientos-fisioterapia-avanzada/): fisioterapia avanzada En fisio360 utilizamos las últimas técnicas de fisioterapia avanzada y los tratamientos más modernos para el éxito terapéutico en patologías músculo esqueléticas, para ello realizamos tratamientos individualizados. Gracias a un diagnóstico preciso, la formación continua de nuestros profesionales y las últimas tecnologías se consigue tratar las lesiones eficazmente y prevenir futuras lesiones. RELACIÓN DE TÉCNICAS Y APARATOLOGÍA Aparatología avanzada en fisioterapia Masajes terapéuticos Destinado al tratamiento de procesos patológicos en individuos enfermos y lesionados. INDIBA® activ Acelera los mecanismos naturales de reparación del tejido para una recuperación más rápida Técnica EPI Técnica mínimamente invasiva que utiliza corriente galvánica […] - [Ecografia](https://fisio360.es/tecnicas-aparatologia-fisio/ecografia-tratamientos-fisioterapeutas/): ecografía ¿Qué es una ecografía? Es un procedimiento muy sencillo que utiliza los ultrasonidos, de manera no invasiva, inocua e indolora, para crear imágenes en una pantalla del tejido que estamos estudiando, músculo, ligamentos, tendones, venas y arterias etc. de manera que podemos ver cómo se encuentra y cómo se comporta. Nunca la utilizamos para hacer un diagnóstico médico ya que no es competencia nuestra, en Fisio360 la consideramos una herramienta fundamental para la fisioterapia invasiva ecoguiada y para ver la evolución y valorar tratamientos. Ventajas del uso de la ecografía PREGUNTAS FRECUENTES Pensamos que la claridad y la sinceridad […] - [Tarifas y bonos](https://fisio360.es/tarifas-de-tratamientos-y-servicios-fisios/): tarifas y bonos Tarifas fisioterapia Estas son nuestras tarifas y bonos disponibles para tratamientos de fisioterapia. SESIONES DE FISIOTERAPIA COMBINADA Sesión combinada de 30 minutos con el fisioterapeuta combinados con los aparatos necesarios para tu recuperación SESIÓN INDIVIDUAL 34€ BONO DE 5 SESIONES 145€ SESIONES DE FISIOTERAPIA 30 Sesión de 30 minutos de duración con el fisioterapeuta especializado para tratar tu patología SESIÓN INDIVIDUAL 28€ BONO DE 5 SESIONES 122€ SESIONES DE FISIOTERAPIA 60 Sesión de 60 minutos de duración con el fisioterapeuta especializado para tratar tu patología SESIÓN INDIVIDUAL 49€ BONO DE 5 SESIONES 220€ SESIONES INDIBA Sesión de […] - [Aviso legal](https://fisio360.es/aviso-legal/): AVISO LEGAL ¿QUÉ SON LAS COOKIES Y CÓMO LAS UTILIZA EL RESPONSABLE DE ESTA PÁGINA WEB? Este sitio web, al igual que la mayoría de los sitios web en Internet, usa Cookies para mejorar y optimizar la experiencia del usuario. Las Cookies son archivos que el sitio web o la aplicación que utiliza instala en su navegador o en su dispositivo (Teléfono Móvil, Tablet o Televisión conectada) durante su recorrido por las páginas o por la aplicación, y sirven para almacenar información sobre su visita. Como la mayoría de los sitios en internet, el portal web del responsable del sitio […] - [Política de privacidad](https://fisio360.es/politica-de-privacidad/): POLÍTICA DE PRIVACIDAD ¿QUÉ SON LAS COOKIES Y CÓMO LAS UTILIZA EL RESPONSABLE DE ESTA PÁGINA WEB? Este sitio web, al igual que la mayoría de los sitios web en Internet, usa Cookies para mejorar y optimizar la experiencia del usuario. Las Cookies son archivos que el sitio web o la aplicación que utiliza instala en su navegador o en su dispositivo (Teléfono Móvil, Tablet o Televisión conectada) durante su recorrido por las páginas o por la aplicación, y sirven para almacenar información sobre su visita. Como la mayoría de los sitios en internet, el portal web del responsable del […] - [Técnica EPI](https://fisio360.es/tecnicas-aparatologia-fisio/tecnica-epi/): TÉCNICA EPI ¿Qué es la técnica EPI? La electrólisis percutánea intratisular (EPI®) es una técnica avanzada de fisioterapia utilizada en el tratamiento de tendinopatías y lesiones musculoesqueléticas crónicas. Se considera un procedimiento mínimamente invasivo, ya que se aplica mediante una aguja muy fina, similar a la de acupuntura, guiada en todo momento por ecografía para asegurar la máxima precisión. A través de esta aguja se introduce una corriente galvánica directamente en la zona del tejido dañado o degenerado, lo que provoca una respuesta inflamatoria controlada que estimula la reparación, la regeneración del colágeno y la recuperación funcional de la estructura […] - [Política de cookies](https://fisio360.es/politica-de-cookies/): POLÍTICA DE COOKIES ¿QUÉ SON LAS COOKIES Y CÓMO LAS UTILIZA EL RESPONSABLE DE ESTA PÁGINA WEB? Este sitio web, al igual que la mayoría de los sitios web en Internet, usa Cookies para mejorar y optimizar la experiencia del usuario. Las Cookies son archivos que el sitio web o la aplicación que utiliza instala en su navegador o en su dispositivo (Teléfono Móvil, Tablet o Televisión conectada) durante su recorrido por las páginas o por la aplicación, y sirven para almacenar información sobre su visita. Como la mayoría de los sitios en internet, el portal web del responsable del […] - [Técnicas de tratamiento](https://fisio360.es/tecnicas-aparatologia-fisio/): TÉCNICAS DE TRATAMIENTO En Fisio360 contamos con una amplia gama de tecnologías avanzadas diseñadas para optimizar los resultados de cada tratamiento. Ponemos a disposición de nuestros pacientes distintos equipos de última generación que, combinados con las técnicas manuales, potencian la recuperación y alivio del dolor. Disponemos de aparatología especializada como la radiofrecuencia, la diatermia, el láser terapéutico, la magnetoterapia, el ultrasonido y la electroterapia, entre otros sistemas. Cada dispositivo está indicado según el diagnóstico y el objetivo terapéutico de cada sesión, permitiéndonos personalizar al máximo el tratamiento. La combinación de técnicas manuales y aparatología nos permite trabajar con mayor precisión […] - [Disfunción de ATM](https://fisio360.es/patologias-y-tratamientos-fisios-profesionales/disfuncion-de-atm/): DISFUNCIÓN DE ATM ¿QUÉ TRATAMOS? DISFUNCIÓN DE ATM ¿Qué es la disfunción de la articulación temporomandibular (ATM)?La articulación temporomandibular (ATM) es la estructura anatómica que conecta la mandíbula inferior (maxilar inferior) con el cráneo, permitiendo movimientos esenciales como la masticación, el habla, el bostezo o la deglución. Su funcionamiento adecuado es fundamental para la movilidad mandibular y la coordinación neuromuscular orofacial. Las disfunciones temporomandibulares (DTM) engloban un conjunto de alteraciones que afectan tanto a la articulación como a los músculos masticatorios y estructuras asociadas, provocando dolor y limitación funcional. Estas alteraciones pueden tener un origen mecánico, muscular o combinado. Los […] - [Fibromialgia](https://fisio360.es/patologias-y-tratamientos-fisios-profesionales/aliviar-dolores-fibromialgia/): FIBROMIALGIA ¿QUÉ TRATAMOS? FIBROMIALGIA La fibromialgia es una patología musculoesquelética crónica y compleja, caracterizada principalmente por la presencia de dolor generalizado, agotamiento físico extremo y una elevada sensibilidad muscular. Esta condición afecta a los tejidos blandos del cuerpo, provocando molestias persistentes en músculos, tendones y ligamentos, sin que exista una lesión estructural o inflamatoria evidente en los mismos. El término mialgia hace referencia al dolor muscular; sin embargo, en el caso de la fibromialgia, este dolor no está asociado a procesos inflamatorios. Las molestias se concentran en zonas de tejido fibromuscular, especialmente en áreas donde se localizan los denominados puntos […] - [Fisioterapia postoperatoria](https://fisio360.es/patologias-y-tratamientos-fisios-profesionales/fisioterapia-postoperatoria/): FISIOTERAPIA POSTOPERATORIA ¿QUÉ TRATAMOS? FISIOTERAPIA RECUPERACIÓN POSTOPERATORIA Prótesis de rodillaLos huesos de la extremidad inferior, el fémur, la tibia y el peroné, se unen mediante la articulación de la rodilla. Para permitir el movimiento de los huesos, la superficie articular está recubierta por cartílago. Los meniscos permiten los movimientos propios de la articulación, que se mantiene mediante ligamentos y la llamada cápsula articular que la rodea. Las prótesis son reproducciones de los huesos de la zona de la rodilla, generalmente de titanio, que se colocan en el lugar de la articulación. Prótesis de caderaAl igual que en la rodilla la […] - [Sobrecarga muscular](https://fisio360.es/patologias-y-tratamientos-fisios-profesionales/problemas-sobrecarga-muscular/): SOBRECARGA MUSCULAR ¿QUÉ TRATAMOS? SOBRECARGA MUSCULAR La sobrecarga muscular es una lesión funcional frecuente, provocada por un exceso de ejercicio o esfuerzo físico repetido, que genera molestias localizadas y rigidez en un músculo o grupo muscular concreto. Esta sobrecarga se debe a la acumulación de tensión y fatiga muscular, superando la capacidad de recuperación del tejido, lo que provoca molestias que, si no se tratan, pueden derivar en lesiones más graves como contracturas, roturas fibrilares o tendinopatías. Los pacientes suelen describir sensación de cansancio o pesadez muscular persistente, molestias al movimiento o al palpar el músculo afectado o pérdida de […] - [Fascitis plantar](https://fisio360.es/patologias-y-tratamientos-fisios-profesionales/aliviar-dolores-fascitis-plantar/): fascitis plantar ¿QUÉ TRATAMOS? FASCIA O FASCITIS PLANTAR La fascitis plantar es una patología frecuente caracterizada por la inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido conectivo que se extiende desde el calcáneo (hueso del talón) hasta la base de los dedos, contribuyendo a mantener el arco plantar y a absorber el impacto durante la marcha. Esta lesión suele producirse por sobrecarga mecánica repetida sobre la fascia, es decir, un uso excesivo que supera la capacidad de recuperación del tejido. Es especialmente común en corredores y atletas que practican deportes de impacto, personas que caminan o permanecen mucho tiempo […] - [Rotura fibrilar](https://fisio360.es/patologias-y-tratamientos-fisios-profesionales/recuperacion-rotura-fibrilar/): ROTURA FIBRILAR ¿QUÉ TRATAMOS? ROTURA FIBRILAR La rotura fibrilar, también conocida como desgarro muscular, es una lesión en la que se produce la rotura parcial o total de las fibras musculares, generalmente como consecuencia de un esfuerzo brusco, un estiramiento excesivo o un impacto directo sobre el músculo (lesión traumática). Esta lesión es frecuente en deportistas y personas activas, especialmente durante gestos explosivos o movimientos mal controlados. Dependiendo de la gravedad y extensión del daño, las roturas fibrilares se clasifican en tres grados: Grado I – Microrrotura o distensión leveEn este nivel, se produce una distensión mínima de las fibras […] - [Contracturas musculares](https://fisio360.es/patologias-y-tratamientos-fisios-profesionales/eliminar-contracturas-dolores-musculares/): CONTRACTURAS MUSCULARES ¿QUÉ TRATAMOS? CONTRACTURAS Y DOLORES MUSCULARES La contractura muscular es una contracción sostenida e involuntaria de un grupo de fibras o fascículos musculares, que persiste incluso en reposo. A diferencia de otras lesiones musculares, en la contractura no existe una rotura anatómica del tejido, sino una alteración funcional del músculo que impide su relajación normal. Esto provoca molestias continuas e incluso dolor en la zona afectada. Su desarrollo es lento y de evolución progresiva. Con el tiempo, este desgaste lleva al deterioro funcional de la articulación, manifestándose en forma de dolor articular —tanto al movimiento como en reposo—, […] - [Ciatalgia](https://fisio360.es/patologias-y-tratamientos-fisios-profesionales/eliminar-dolores-ciatica/): CIATALGIA ¿QUÉ TRATAMOS? DOLORES DE CIÁTICA Se caracteriza por un dolor insistente y agudo en todo el territorio de inervación del nervio ciático mayor. En la mayoría de los casos por una compresión del mismo. Es también llamada neuralgia del nervio ciático. Las causas de la ciatalgia son de carácter progresivo, se van acumulando con los años, traumatismos (un golpe o una caída), emociones fuertes, inflamaciones, artrosis, y en algunos casos, tumores a nivel de las meninges y medulares, lesiones vertebrales y deformidades óseas tipo espondilolistesis etc. El síntoma principal es el dolor intenso y agudo proveniente de la zona […] - [Tendinopatía](https://fisio360.es/patologias-y-tratamientos-fisios-profesionales/quitar-dolores-talon-tendinitis/): TENDINOPATÍA ¿QUÉ TRATAMOS? TENDINOPATÍA O COMUNMENTE TENDINITIS La tendinopatía es una lesión frecuente, comúnmente confundida con la tendinitis, aunque en realidad su naturaleza es diferente. Estudios recientes han demostrado que, en la mayoría de los casos, esta patología no cursa con un proceso inflamatorio, sino con un proceso degenerativo del tejido tendinoso. Por este motivo, el término “tendinitis” debe reservarse únicamente a casos agudos relacionados con un traumatismo directo o una sobrecarga repentina. El tendón es la estructura encargada de conectar el músculo al hueso, transmitiendo la fuerza generada por la contracción muscular hacia el esqueleto para permitir el movimiento […] - [Esguinces](https://fisio360.es/patologias-y-tratamientos-fisios-profesionales/tratamiento-para-esguinces/): ESGUINCES ¿QUÉ TRATAMOS? ESGUINCES ¿Qué es un esguince?El esguince es una lesión traumática dolorosa que afecta a una articulación, producida por un estiramiento brusco y violento de los ligamentos que la estabilizan. Este mecanismo provoca desde una simple distensión hasta la rotura parcial o total de las fibras ligamentosas, comprometiendo la estabilidad y función articular. Dependiendo de la gravedad, podemos clasificar el esguince en tres grados: Grado I – Distensión parcial del ligamento:En este nivel, se produce un estiramiento excesivo de las fibras del ligamento sin llegar a romperlas. La articulación mantiene su estabilidad, aunque aparece dolor moderado, inflamación leve […] - [Algias vertebrales (dolor de cuello y espalda)](https://fisio360.es/patologias-y-tratamientos-fisios-profesionales/algias-vertebrales-dolor-de-cuello-y-espalda/): ALGIAS VERTEBRALES ¿QUÉ TRATAMOS? ALGIAS VERTEBRALES, DOLORES DE CUELLO Y ESPALDA CervicalgiaLa cervicalgia es el término médico que describe el dolor localizado en la zona cervical, es decir, en el cuello y la nuca. En casos más avanzados, este dolor puede extenderse hacia el brazo, situación conocida como cervicobraquialgia. Es habitual que se acompañe de síntomas asociados como mareos, náuseas o cefaleas tensionales. DorsalgiaSe refiere al dolor localizado en la región dorsal o torácica de la columna vertebral. Suele estar relacionado con sobrecargas musculares, malas posturas o tensiones mantenidas, aunque también puede originarse por alteraciones articulares o discales. LumbalgiaLa lumbalgia […] - [Artrosis](https://fisio360.es/patologias-y-tratamientos-fisios-profesionales/artrosis-malaga/): ARTROSIS ¿QUÉ TRATAMOS? ARTROSIS La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta al cartílago articular, provocando su desgaste progresivo y el deterioro de una o varias articulaciones. Las zonas más comúnmente afectadas son la rodilla, seguida de la cadera y los hombros. Su desarrollo es lento y de evolución progresiva. Con el tiempo, este desgaste lleva al deterioro funcional de la articulación, manifestándose en forma de dolor articular —tanto al movimiento como en reposo—, además de inflamación, rigidez y pérdida de movilidad. En fases avanzadas, pueden aparecer deformidades articulares e inestabilidad, limitando significativamente la calidad de vida del paciente. Entre […] - [Pilates en máquina](https://fisio360.es/tratamientos-terapeuticos-pilates-en-maquina/): PATOLOGÍAS Y TRAMAMIENTOSFISIOS En nuestra clínica de fisioterapia, contamos con un equipo altamente cualificado y con amplia experiencia en el tratamiento de una gran variedad de patologías musculoesqueléticas. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar tu bienestar, aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida a través de técnicas personalizadas, eficaces y respaldadas por la evidencia científica. Tratamos desde problemas vertebrales comunes como la cervicalgia, la dorsalgia o la lumbalgia, hasta lesiones más específicas como esguinces, roturas fibrilares o sobrecargas musculares. También abordamos el dolor crónico asociado a condiciones como la fibromialgia y la artrosis, aplicando tratamientos adaptados a cada […] - [Pilates en suelo](https://fisio360.es/tratamientos-terapeuticos-pilates-en-suelo/): PATOLOGÍAS Y TRAMAMIENTOSFISIOS En nuestra clínica de fisioterapia, contamos con un equipo altamente cualificado y con amplia experiencia en el tratamiento de una gran variedad de patologías musculoesqueléticas. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar tu bienestar, aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida a través de técnicas personalizadas, eficaces y respaldadas por la evidencia científica. Tratamos desde problemas vertebrales comunes como la cervicalgia, la dorsalgia o la lumbalgia, hasta lesiones más específicas como esguinces, roturas fibrilares o sobrecargas musculares. También abordamos el dolor crónico asociado a condiciones como la fibromialgia y la artrosis, aplicando tratamientos adaptados a cada […] - [Patologías y tratamientos fisios](https://fisio360.es/patologias-y-tratamientos-fisios-profesionales/): PATOLOGÍAS Y TRAMAMIENTOSFISIOS En nuestra clínica de fisioterapia, contamos con un equipo altamente cualificado y con amplia experiencia en el tratamiento de una gran variedad de patologías musculoesqueléticas. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar tu bienestar, aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida a través de técnicas personalizadas, eficaces y respaldadas por la evidencia científica. Tratamos desde problemas vertebrales comunes como la cervicalgia, la dorsalgia o la lumbalgia, hasta lesiones más específicas como esguinces, roturas fibrilares o sobrecargas musculares. También abordamos el dolor crónico asociado a condiciones como la fibromialgia y la artrosis, aplicando tratamientos adaptados a cada […] - [Consejos](https://fisio360.es/blog-consejos-tratamientos-fisioterapia-recuperacion/): CONSEJOS BÁSICOS DEL FISIO Elena Encargada de recepción Experiencia como punto de partida. Atenta, cercana y siempre con una sonrisa, Elena es la primera persona que te recibe al llegar a nuestra clínica. Su empatía, organización y trato humano hacen que cada paciente se sienta acompañado desde el primer momento. Gestiona las citas con eficacia, resuelve dudas con claridad y transmite la confianza que define nuestra forma de trabajar. Nuestras redes sociales Facebook Twitter/X LinkedIn Tratamiento – Recuperación – Mantenimiento Sólo en fisio360 encontrarás atención especializada únicamente por fisioterapeutas titulados - [Tratamientos](https://fisio360.es/tratamientos/) - [Inicio anterior](https://fisio360.es/inicio-anterior/): Fisioterapia avanzada con atención 100% personalizada. SOMOS FISIOS MUEVETE SIN DOLOR SOMOS FISIOS MUEVETE SIN DOLOR INDIBA: Reduce el dolor, facilita la movilización y acelera la cicatrización La EPI: un impulso para la regeneración de tu lesión. ONDAS DE CHOQUE: El impulso que tus tejidos necesitan para curarse de forma natural Readaptación: el último paso, la mejor inversión SOMOS FISIOS MUEVETE SIN DOLOR - [Gallery](https://fisio360.es/gallery/): Sweat, Smiles, and Progress Grit. Growth. Glory – captured Real effort. Real people. Real moments that make it all worth it. The real magic happens when effort meets consistency. Every drop of sweat tells a story of strength. Moments that shape more than just muscle. Every story started with day one. Gear that moves with you From sweat to street — elevate your fit with bold, functional pieces designed for every part of your day. Consistency builds confidence. sweat fuels growth. Every drop of effort adds up. We’re here to help you stay committed, push past limits, and become the […] - [Sobre nosotros](https://fisio360.es/equipo-profesional-fisioterapeutas-malaga/): más que fisios quienes somos CLINICA DE FISIOTERAPIA EN MÁLAGA Recuperación y bienestar profesional En Clínica de fisioterapia Fisio360, en Málaga, ofrecemos un enfoque profesional y humano para el tratamiento de diversas patologías y disfunciones musculoesqueléticas. Nuestro equipo de fisioterapeutas colegiados destaca por su alta especialización y compromiso con la recuperación de cada paciente, proporcionando un trato cercano y personalizado en todo momento. Sabemos que el tiempo es un factor clave en tu recuperación, por eso contamos con una amplia flexibilidad horaria, adaptándonos a tu rutina laboral y personal para facilitarte el acceso a tus sesiones de tratamiento. En Fisio360 […] - [Services](https://fisio360.es/services/): What weoffer Weekly Studio Schedule Your favorite classes. Your time. Your pace.Join us in-studio or online — every week, no pressure, just results. HIIT Express Monday → 6:00 PM – 6:30 PM Yoga Flow Wednesday → 6:00 PM – 7:00 PM Mobility + Strength Friday → 6:00 PM – 6:45 PM Training that fits you Group Classes HIIT Yoga Spin Sessions 20/class or $150/month unlimited Basic Plan Personal Training 1-on-1 sessions tailored to goals $80/hour Advanced Plan Group Classes Workout library to follow anytime, anywhere. $15/month Online Access What keeps them coming back Real stories from real people. It’s more […] - [Contacto](https://fisio360.es/contacta-con-nosotros/): Contacta con nosotros Fisio360calle Cristo de la Epidemia, 2729013, Málaga info@fisio360.es 952 254 154 639 043 855 Lunes a Viernes: 09.30h – 21.00h PREGUNTAS FRECUENTES Pensamos que la claridad y la sinceridad en la información trae tranquilidad y seguridad, por eso aquí están las preguntas más frecuentes que nos hacen en la consulta, respondidas con cuidado y cariño. ESCRÍBENOS. te contestaremos lo antes posible Estamos aquí para responder tus preguntas, ayudarte a reservar una sesión o simplemente saludarte. Cuéntamos cómo podemos ayudarte en tu proceso de recuperación. Somos Fisios. - [About](https://fisio360.es/about/): The story behind the Sweat Meet the mind behind Fit Studio Mia Carter is a certified trainer and mentor who’s helped hundreds level up their routines, mindset, and strength. From Zero Results Mia Carter Certified Trainer. Mentor. Founder of Fit Studio. Trainer. Backed by Experience. Certified in strength and mobility, Mia built Fit Studio to help others train smarter and feel stronger — at any level. My Socials: Instagram Facebook LinkedIn Twitter/X More than a trainer.This is her why. Get a glimpse into Mia’s journey — and why Fit Studio is built for people who want real change, not just […] ## Optional - [Agent (MCP protocol)](websites-agents.hostinger.com/fisio360.es/mcp) [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)